汝州近一个月天气预报30天_汝州近一个月天气预报
1.大播种时应注意什么事
无论是在学校还是在社会中,说到作文,大家肯定都不陌生吧,借助作文人们可以实现文化交流的目的。还是对作文一筹莫展吗?以下是我为大家收集的诚信优秀作文,仅供参考,大家一起来看看吧。
诚信优秀作文1我国流行着许多有关诚信的名言,如“人无信不立,国无信不强” “人而无信,不知其可也” “言必行,行必果”,等,在《做事先做人温暖珍藏》中也有写到,诚信是做人的一种品质,在人的一生中,可以没有荣耀,但绝不能没有诚信。有了它,你才能和别人相处的更加融洽,有了它,你的生活才能更加饱满。有了它,你的人生才能更加丰富多彩,因为品质重于能力,能力可以慢慢培养和锻炼,而品质却不是轻易能改变的。诚实 是可靠的。综上所述,诚信是每一个国家,每一个民族,每一个人都不可缺少,也不能失去的品质。
我们是一个拥有五千多年的历史的国家。五千年来有多少诚信的繁星闪耀着中国的天空,在古代,我们的包青天,包大人为民请命,不徇私枉法,不应个人的喜好,一己之私而无中生有,捏造事实,因此深受百姓爱戴,这一切来源于他的诚信。在近代也有不少繁星,发出闪耀的光芒与前人呼应。如,我们敬爱的周恩来,周总理从小立志为,“中华之崛起而读书”,在国外留学的时候,也坚定不移地为“中华之崛起而读书”,这也来源于他的诚信,并没有说了不做,而是说了再做,做了不说,正是这些伟大的星辰,撑起了,我们中华民族伟大而美丽的族魂。
而现在,中国越来越强大,但是诚信却在慢慢的退却,天上的繁星一颗接一颗地发出劝告,如考试,买东西忘记给钱,而装作若无其事,这一切的一切都说明了,诚信在慢慢地消失。谎言正在慢慢的充满了,7月夜晚的天空。
诚信,每个人都可以拥有。但要失去也只是一瞬间的事情,每一个国家。每一个民族,每一个人民,都应该诚信,翻开历史看看。哪一个成功的国家。是不靠诚信和信誉的背景,才建立起来的。现在我们要诚信地对待每一个人,付出真诚和信任,收获的是友谊和尊重,这是一种无形的财富,这是一笔沉甸甸的无价之宝。把诚信作为根基,我们的生命之厦才会更加稳固,携诚信上路,我们的生命之旅才会更加多彩!
诚信优秀作文2今天,我迟到了。
可能在很多人看来迟到有什么,迟到就迟到了呗!这是不少中国人的看法。一些人的有些观点很奇怪,认为只要大约在一个时间点就不算迟到。
我也有点这种小心思,但我也认识到了自己的错误。记得原来去办,结果去早了,需要等,等到他们规定的上班时间,工作人员还是没有来,我非常气愤,难道不知道他们迟到了吗?这是对工作的不负责任。我只好再等,8分钟后,一位工作人员姗姗来迟。当时我就想,这要是在学校,在我们班,早就被班主任罚了,我还在埋怨他们的管理制度不好。总之,我对他们的上班迟到行为非常不满。
如今我也迟到了,对于平常出勤正常的我来说,这是第一次迟到。本来无所谓的心理,想到那件事,才发现,这件事好像很严重。首先,不准迟到,是诚信问题。第二,不准迟到是班规,我违反了班规。在一个班级,只有都遵守班规,才能形成良好的秩序,才能有更好的学习环境。现在,班里制定了班规,我却视而不见,不去遵守,也违反了作为学生的原则。一个寻常的错误,其实如深深地分析起来,还是很严重的。
试想,如是高考迟到,如是职场面试迟到,那就不仅仅是写一遍反思的简单的后果了。
今天同学要和我一起去洗澡,我让她等我二十分钟,结果让她多等了十五分钟,感觉十分的对不起她。和别人约定好的,却由于自己在家里磨磨蹭蹭让别人久等,一天之间,我做了两件不诚信的事情。我的时间观念去哪儿了。上课迟到,与别人的约定迟到,这太可怕了。
我哥哥的手表总是快10分钟,当我问他为什么不把时间调过来。他说:“我故意的。”我很疑惑,为什么要把时间调得不准呢?哥哥说,这样才能保证上学不迟到。我却一直不愿意把时间调快,现在我也要这样做。
迟到,一种不诚信的行为。我需要改正。遵守班规,是我必须要做的。
诚信,不迟到,不失约。
诚信优秀作文3如果把廉洁比作成一颗繁茂的大树,那么诚信是每日滋润它茁壮成长的阳光;如果把廉洁比作一栋高大的房屋,那么诚信便是支持它屹立不倒的支柱;如果把廉洁比作成一个流淌的小河,那么诚信便是给予生命与活力的源头。诚信,是一切美德,与品质的基础,只有拥有诚信的人,才拥有廉洁。
生活中有这样一个人,我们称他为“诚信鸡蛋哥”,他就是任庆河,河南汝州人,在郑州租房开一粮油鸡蛋店。去年末,他经营8年的店铺在整顿临街房时被拆除,并不富裕的他没有失信,而是守候等待数日,直到将已售出的六千多斤鸡蛋票的最后一张兑给顾客。诚信是商业的灵魂,“鸡蛋哥”虽然做的是小生意,但体现的是诚信大气魄。他将自己的灵魂提升到人性至善的境界。
大千世界的诱惑很多,因此我们要保持一颗诚信之心,对待诱惑要学会自觉抵制,要做到“出淤泥而不染,濯清涟而不妖。”我们会遇到各种问题,因此面对问题,恪守廉洁是前提,心存诚信是关键。廉洁和诚信总会给我们带来生活的希望和感动,使我们的生活更加美好。
我们常常告诉自己:吾未见人无廉而能为信也。诚信是廉洁的前提,有了诚信才能使生命散发出善良的光芒。诚信好像日光,经过日光照耀过的生命才能静静地沉淀出最纯美的廉洁。心念他人,才能够拥有内心的诚信,坚守诚信,人才能够拥有人性的廉洁。
诚信是一颗闪亮的星斗,与廉洁一同照亮人生的夜空;诚信是一缕和煦的春风,与廉洁一同唤醒沉睡的大地;诚信是一声清脆的鸟鸣,与廉洁一同唱响人类的生机,守住诚信与廉洁,就是守住了人性最美的光辉。
诚信优秀作文4诚信是什么呢?诚信是世界上最优秀的监督者,他监视着人们每一个举动,督促着人们诚信守礼,它使这个世界变得文明温暖。
当你拒绝去信任别人时,别人也不会信任你。当你去欺诈他人时,诚信也会是使你的名声一落千丈,遭受良心的谴责。诚信就像一面镜子,照出人内心的真善美、恶丑。
诚信是什么呢?诚信就是在人情逐渐冷漠的今日高挂在寒日的骄阳,散发着抚慰人心的力量。郑州七旬老太太馒头摊位无人看管,却从未少过馒头钱;郑州碧沙岗图书角免费读书,书角图书只增不少;湖南报摊无人看管,报钱一分不少……这一件件小事考验着人们的诚信、社会的文明程度,让我们不仅感受到生活的美好,更能感觉到生活在文明的社会是一件多么幸福温暖的事情!
生活中处处有诚信,处处都开满文明之花,让我们睁大眼睛去寻找这份文明!不要被个别老人摔迷失了双眼。
还记得前不久轰动全国的老人摔吗?如今,终于有人用自己的行动打破了这么久以来一直人情冷漠的社会氛围。有记者访了这名好心的路人。“你不害怕被骗钱吗?”好心人回答“我不害怕被骗钱,我害怕的是人们不再热情助人。我相信摔着的人并去扶她起来就是对我自己的诚信。群众的眼睛是我最好的证明!”是啊,当我们连自己都不相信,那我们还如何去相信别人?诚信又有何存在的意义?
诚信到底是什么呢?诚信是你我之间的信任,是你我的文明举止,是建设文明生活的基石。它的重量或许如一块硬币,但它的价值却重如泰山,压在每个人的心灵深处。它是人生道路上的方向标,指引我们走向光明大道,迈向幸福、文明的生活。
诚信优秀作文5关于诚信,当然不仅限于金钱的方面。在生活中的许多小事也体现着诚信,现在我就来说说一件发生在我身上关于诚信的故事。
一次我和姐姐一起去桂林玩,就在我们怀着激动心情在候车室等车时,一位穿着十分朴素的农村老爷爷说:“小姑娘,你们能帮我看一下包吗?我想去上厕所。”我们俩自然一口答应。过了十分钟了,老爷爷还没有回来,我有点急了,问我的姐姐:“那个老爷爷怎么还不来啊?你看看票上的时刻,什么时候发车啊?”“8点30分。”她回答。我一看手表——天啊,在过5分钟就发车了!此时我不停地祈祷老爷爷快点回来。时间过得真快,没多久我们就听到了我们乘坐的快客即将出发,请乘客们去检票的消息。此时我彻底急了,我对我姐姐说:“时间到了,我们快去检票吧!”我的姐姐看上去却丝毫没有焦虑之情,平静地说:“再等等吧!”我看她没有想走的意思,于是耐下性子接着等。但是我还是无法静下心来,看着检票的队伍越来越短,我顿时成为了一只热锅上的蚂蚁,只觉得椅子是烫的,迫不及待地想去检票口。正当我实在熬不住起身准备走时,我的姐姐一把拉住了我,说:“你怎么走了啊?老爷爷还没回来呢!”我急躁地说:“难道我们还要接着等啊?你看那边队都快排完了,马上要发车了,你不想去桂林了吗?”她把我按到了椅子上,说:“当然想啊,但这是两回事儿……”“得了吧,再不走就真来不及了”我瞄了一眼那个又脏又破的黑布袋说:“我看他那包东西还没我们的两张车票值钱呢!”她心平气和地说:“这不是那袋东西值不值钱的问题,而是我们答应了老爷爷帮他看管东西就一定要做到的问题。”我静下心来听她接着说“也许我们看守的东西的确不值钱,但如果我们就这么走了,不仅没有兑现对老爷爷的承诺,也失去了诚信不是吗?你想想,为了这么几分钟时间就放弃了对别人的承诺我们不就也成了不讲信用的人了吗?”
我仔细地思考着她说的话,是啊!我实在是太急躁太经不起考验了,我差点成为了一个没有诚信的人!
诚信优秀作文6诚实,是人最好的品质,也是人一生的至宝,还是人在社会上立足的凭借。诚信,这关系着一个人的生活、学习、工作……一个人如果失去了诚信,将在社会上没有立足之地。
我有时有讲诚信的时候,也有失信的时候。今天,我就来讲一讲诚信的事。
有一天,放学回家时,我在车上,哼着小曲儿,开心的唱着歌。忽然,一个念头在我的脑子里闪过:“哎?今天我不是考好了么?那就别吃家里的饭了吧!到超市买点方便面吃了得了。因为平时妈妈不让吃方便面,说方便面是垃圾食品,但是一想到那美妙的味道就忍不住想吃。”于是我对妈妈说出了我的请求。没想到,妈妈竟然同意了。车开到了超市门前,我拿着钱,打开车门,就像一只离弦的箭,飞快的跑进超市,在超市的最深处的地方,挑了两袋自己最喜欢吃的酸辣牛肉面,我走的时候,销售员正在聚精会神的看着新闻报道。那时,我也忘了我是来买东西的,只想着方便面的美味了。我走的时候,售货员也没注意我没付钱,就这样,我推开门走了。进了车里,妈妈找我要剩的钱,我一摸脑袋,“呀!我忘付钱了”我紧张的说。妈妈和声气语的跟我说:“那你就快点去付钱。”我心里想:“不就几块钱么?没什么大不了的,她也不是少挣那几块钱。”但后来,我想明白了,我下定决心,要去还那几块钱。到了超市,我递给阿姨那几块钱,说:“阿姨,刚刚我忘交钱了。”阿姨直夸我是个诚实的孩子。我出来时,心情顿时舒畅了,原来,做一个诚实守信的孩子这么简单。
如果一个人能从小在心中播下诚信的,并且悉心呵护它,经常给它浇水、施肥、除虫,它就能开出美丽的文明之花!如果都这样做,那我们的社会离文明还会远吗?
诚信优秀作文7家训,字典上是这样解释:指对子孙立身处世、持家治业的教诲。家家之训,形成家家之风,由此可见家风、家训在人们的成长过程中起着很重要的作用。我很小的时候,母亲就告诉我,人要诚实的活着。渐渐长大了,也就把诚实当成了家风。
美国第一任总统华盛顿的童年故事,想必大家都有所耳闻,这也加深了我对家风的理解。小华盛顿得到了一把漂亮的斧头后,想试试它的锋利,便把父亲心爱的樱桃树给砍了。父亲见自己的樱桃树被砍,很生气。小华盛顿虽然害怕,但他是个不说谎的孩子。在盛怒的父亲面前勇敢地承认了自己的错误。父亲被感动了,说:“我的好儿子,爸爸宁愿损失一千棵樱桃树,也不愿你说一句谎话。爸爸原谅诚实的孩子。不过,以后再也不能随便砍树了。”我想,华盛顿长大后之所以会有那么大的成就,与他小时候就培养的诚实的性格有一定的关系。
俗话说:“民无信不立”。就拿名家郭沫若的故事来说吧。他小时候很调皮,但是很孝顺。他母亲得了一种“晕病”,他听说芭蕉花可以治母亲的病。这种花卖得很贵,并且难得一开。于是他就和哥哥一起到一座花园里找这种花,恰好那座花园里的芭蕉开了一朵大黄花,他和哥哥就把这朵花摘下来带给母亲,母亲知道他们这样是孝顺她,但是儿子的行为让她很伤心。这件事情也给郭沫若留下了深刻的印象,他从此再没偷拿东西。
言传身教,见过的世面越多,对家风的认识也就越强烈。一个人的善良才能成就他的诚信,华盛顿之所以成为华盛顿,郭沫若之所以成为郭沫若,都离不开长辈的谆谆教导、代代相传的家风。
因为善良而真诚,因为真诚而美丽。沿着诚信的家风之路,我相信我们的明天会更加灿烂!
诚信优秀作文8从小爸爸告诉我:做人要讲信用。
从一件事情中,我真正领悟到了这句话的含义。事情发生在我读五年级的时候,我酷爱看书,只要借到书,便会不看完不放手。有一次,我借了同班同学张蕾的一本书,说好了星期五下午还的,可我还没看完。再三考虑后我决定:背着张蕾把书带回家里。原以为会罗罗嗦嗦、没完没了地教育我的爸爸,却一语不发,原本准备好“应战”的我越发紧张,觉得十分不寻常。到了吃晚饭的时间,电视里的新闻正放着“20xx年感动温州十大人物”,里面有一个老人叫吴乃宜,他有四个儿子。20xx年四个儿子借钱买了一艘钢质的渔船。一次出海,四个儿子有三个不幸遇难,只有二儿子死里逃生,船也沉入了大海。随后就有许多债主前来讨债,看到吴乃宜家的情况后,觉得钱是要不回来了。可这个瘦小的年近八十岁的老人静静地说:“做人要讲诚信,我儿子欠的钱,我都认,这钱我来还。”于是,他开始辛苦地赚钱,凑够一笔,就拿去还给那些急需用钱的债主。他每天只吃一碗稀饭,一个馒头。
有人说:“你已经失去了三个儿子,那钱是你儿子借的,跟你没关系,你已是近八十岁的人了,人家也知道你无力还钱;你不还,人家也不会拿你怎样。”还有懂法律的人告诉他“子债不用父还”时,他总是说:做人要讲诚信,我既然说过我来还,我就一定要把钱还上。“看到这里,爸爸放下碗筷,语重心长地说“你看到了吗?这位老人值得所有人尊敬。因为他做到了诚信,你呢?从你借同学的书不还,就可以看出你不讲信用。你小时候,我不是经常跟你说:诚信是做人之本吗?这个道理你一定要明白。不然,你以后到社会上怎么办?”羞愧不已的我仔细看了看那位吴乃宜老人,啊,他是那么瘦小,可是他给人们带来了多么大的影响。在他面前,我是多么渺小啊。
明天去学校,我一定要把书还给张蕾,并向她道歉。我在心里暗暗地想着。我一定要做一个讲诚信的人。同学们也要做一个讲诚信的人。
诚信优秀作文9诚信是一朵花,芳香扑鼻,带给人美的感受;诚信是一座桥,架起人与人之间友爱的桥梁;诚信是一把伞,撑起人世间最美好的情感,消除人与人的陌生感。
诚信,你是人世间最美好的情感!是你,让我学会了彼此友爱相处;是你,让我拥有了无数朋友;是你,让我的生命绽放出光彩!
记得暑时,有一次,我和同学约好了周六一起去公园。到了星期五的晚上,我满怀激动地盼望着明天,不一会儿就进入了梦乡。可“人算不如天算”,第二天一大早,我一早就被窗外“嘀嗒”的雨声惊醒了。
我揉了揉惺忪的眼睛,一看,“不好!怎么下雨了?我还约好要跟朋友一起去公园呢!”我连忙惊叫道。妈妈听到我的.声音,以为出了什么事,便急急忙忙地冲进我的房间。她一见我没有什么事,便松了一口气:“我还以为你出了什么事呢!真是吓死我了!”我愁眉苦脸地说:“今天怎么就下雨了呢?我本来还约好和朋友一起去公园呢!”“昨天晚上天气预报不就说了今天有雨嘛。要不你就别去了,雨下得这么大。”我一想:要是朋友还在等我怎么办?我可不能违约啊。于是我对妈妈说:“没事儿,雨下的大,我带件雨衣去就可以了。但我不能违约呀,万一我朋友还在等我,那我不去不是让她不高兴吗!”妈妈听了我的话,若有所思地点了点头,然后叮嘱我:“那你慢点儿,带件雨衣去吧。”我接过妈妈递来的雨衣,转身踏进了雨帘中……
到了公园,我一眼就看见朋友在入口那等我。我连忙跑上去。她看见我来了,惊讶地说:“我还以为你不来了呢!”我笑了笑:“你都冒雨来了,我怎么能不来呢?”我俩相视一笑,一同进入了公园。
正如古人说,“君子一言,驷马难追”。诚信,是炎黄子孙的做人之道,我们身为中华儿女,更应该履行诚信之道。我要高呼:“诚信——是人世间最美好的情感!”
诚信优秀作文10世界上有许多种财富,比如尊严、守信、帮助别人等等,但在我的成长当中,我觉得:诚实是一种最宝贵的财富。
记得一个星期天,同学们来找我玩,我特别开心。同学们关心的问我:“你的作业做完了吗”?我想:如果我实话实说,同学们一定会嘲笑我还没有完成作业,如果我说做完的话,大家一定会羡慕我这么积极的做完作业,为了给她们塑造一个好学生的形象,所以我故意装作轻松的说:“我早做完了,还做了几份试题呢!”“是么?”一个同学说。我结结巴巴的回答:“那那当然了!”“你的脸为什么这样红呢?”我并没有回答同学的问题,继而转移话题:“你们玩吧,我先帮妈妈收拾下地板去了”。话没有说完,我就一股烟跑进了卧室。同学们见我有事,就各自道别走了,我偷偷的在阳台上看着她们离去的身影,自己也松了一口气“终于蒙过去了!”
随后,我越来越觉得欺骗了同学们,我不是一个诚实的人,同学们知道之后的一定会瞧不起我的,会笑话我的。忽然,我的心里同时出现了两个精灵,他们一个说:“主人,你一定要做个诚实的人,不能撒谎,你快跟你的同学把事实的真相说清楚”;可另一个又说:“主人,你不蒙骗他人的话,你的形象就彻底毁了”,犹豫再三,我最终还是选择了第一个给我说的智者精灵,我决定把事实的真相给同学们说清楚。没想到,同学们听后,反而没有丝毫的嘲笑和生气,我也如释重负了。
通过这件事情,我明白了,面子,其实就是一个让人诚实的大障碍,我们不应该太爱面子,应把自己最诚实的一面展现出来,真诚的面对我们身边的每个人、每件事,做一个诚实守信的人,共同构建一个诚信的社会。
诚信优秀作文11人们都说诚信是金,而我认为诚信不但是金还是痛与笑的“结晶”。
就说四年级的某一天吧!我答应过白滢要给她带广告纸、纸卷。上课的头天晚上,我尤其准备。可第二天走的时候却忘了这件事,拿书包时,看了一眼它,却总是想着,“这个东西应该明天带”,便又走了。
可谁知这个疏忽却又让妈妈的脚上留下了永恒的伤疤。当她在打扫房间时发现了我向同学承诺过要带的纸卷却留在自己家中的小天地时,心里想“孩子没带无所谓,可这是答应了其他同学的,总不能言而无信吧。如果欺骗了同学,在这班上就会没了立足之地,不行!我的赶紧送去!”她便放下劳动工具,拿起纸卷迅速下楼。从车库里取出单车直奔学校。
俗话说:“欲速则不达”。由于妈妈只求速度,不顾安全。在路上发生了一件令人万万没有想到的事发生了:妈妈竟然和一辆电动车了。发生的那一刹那间,单车把妈妈的身体抛了出去。脚背碰在脚踏板上。几秒钟后,妈妈的脚背立刻肿出了一个鸡蛋大小的血泡,那阿姨见惹祸上身了,一溜烟地跑了。
当妈妈从地上慢慢地蹭起来的时候,那位阿姨已经溜烟得无影无踪了。妈妈只好忍着痛,硬着头皮一脚一脚地蹬到学校,赶在上课前把纸卷送到学校。
当我在窗边看见妈妈,拿着纸卷向教室走来,我立刻跑到旗台上。这就像梦一样,我呆呆地站在那儿等待着梦想成真的那一刻……当妈妈轻轻地拍我的小肩,我才醒悟过来,这不是梦,是现实!妈妈真的把纸卷送来了。那一刻我心底就像打翻了五味瓶,酸甜苦辣咸直涌心头。我拿着广告纸飞奔教室,把纸卷分给了白莹。同时在课堂上也填补了另外一些同学无纸的漏洞,使得了一朵朵笑脸陆续开放,但谁也不知道这背后的故事。
妈妈所做的一切只为了一个词和一句话:“诚实守信”、“人无信不立”。妈妈不顾个人安危留下一个永恒的伤疤只为使我维护诚信、得到同学们的笑脸!
这个伤疤是我心口永远的痛,它让我记住:诚信大于一切!
大播种时应注意什么事
不是这个意思。单列市,单列市说明两市享受地级市的经济管理权限,而不是地级市行政级别。参考国家单列市的规定:单列市为中华人民共和国行政区名之一,出现在20世纪80年代,是让一些大城市在国家 厦门 中实行单列,享有省一级的经济管理权限,而不是省一级行政级别,设立单列市之初,并未对行政级别做明确解释。设立单列市的目的是要解决条块分割、城乡分割,逐步探索出一条以大城市为依托的经济区,政治与经济适当分开来发展经济的路子。1983 年2 月,院批准重庆市试行单列,随后,武汉市、沈阳市、大连市、哈尔滨市、西安市、广州市、青岛市、宁波市、厦门市、深圳市、南京市、成都市、长春市等相继实行单列。单列城市并没有从根本上改变同省的行政隶属关系,仍受省的“统筹、服务、协调、监督 ”等方面的领导,单列内容主要是工农业生产、交通运输、邮电、固定资产投资、主要商品购销和分配调拨,能源及主要物资分配调拨、外贸进出口、地方定额外汇、劳动工资 、财政信贷、科学技术以及各项社会发展指标等。单列市的收支直接与中央挂钩,由中央财政与地方财政两分,而无须上缴省级财政。出任单列市的官员级别为副省级(副部级)。 而代管,目前我国存在着大量的“地级市代管县级市”现象,主要原因是实行“市领导县”体制之后,随着近年来大量属县实行县改市,不可避免地将导致“市管市”现象的出现。到2004年底,全国共有308个县级市被155个地级市“代管”,占全部县级市的82.35%,代管县级市的地级市占全部地级市的54.77%。 如果说市领导县还可以用宪法中“较大的市分为区、县”来搪塞的话,那“市管市”则是完全缺乏法律依据。也正因为如此,所以现在用的是“代管”,即名义上县级市由省(区)直接管辖,而省区又将其交由地级市“代管”。然而地级市对县级市的“代管”和对属县的管理几乎没有什么区别,地级市对县级市事实上实施的是真正意义上的管理。
一般用直播,也可育苗移栽。
直播以条播为主,点播为辅。在前茬地一时还空不出来时,为了不影响栽培季节,也可用育苗移栽。不管使用哪种方式,土壤一定要整细整平。直播每亩用种量200克左右。
原分布于中国华北,中国各地广泛栽培。比较耐寒,喜好冷凉气候,不适于栽植在排水不良的粘土地上。
扩展资料
大不能这样吃
1、炒时适当加醋,既保护了维生素C,又增添了的味道。生拌须先用开水烫一下,然后再放些醋,这样不但能保护营养素,而且还能杀死菜中的病菌。
2、冻勿用热水泡洗,将其放入冷水中浸泡1小时左右,使冰融化,再洗净切好。如做炖菜,应在汤煮沸时下锅;如炒食,要用旺火急炒。这样可减少维生素C的损失,味道也会好些。
3、用包饺子、包子时,不要把菜馅挤得很干,这样做很不科学,因为维生素C大多含在汁里,把的汁全部挤掉,就失去了应有的营养价值。
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